身高185体重60公斤如何增肥呢？
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病情分析：
男性185的身高，却只有60公斤，确实有点瘦，可以通过多吃有营养的食物来补充体能。另外，男性可以通过加强体育锻炼来增加体重。因为加强体力的消耗，可以使人食欲大增，从而增加体重。另外，长期的锻炼可以使人增添肌肉，肌肉的重量是比较重的，所以体重也会增加。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
平时在饮食方面要多吃一些高热量的食物，饮食的营养要均衡，蔬菜水果肉都不能少，不能挑食，平时要多进行体育的锻炼，锻炼身体有助于吸收营养，增强食欲。要多喝水，水能帮助消化，还要多吃一些，有助于增加食欲的食物，比如山楂，山药等等，保持良好的心情。
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