肩膀窄小怎么办
病情描述：我平常的的时候特别喜欢打篮球，所以经常性会去篮球场那边打篮球，我现在身高168.体重108.肩宽5厘米。肩膀太弱小了，一直都想要锻炼身体强壮自己，想问问医生应该怎么锻炼肩膀呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据患者的描述自身存在肩膀窄小的症状；但是在医学上来讲部分人群存在天生骨架小的情况知道匀称也是正常的，有些人也是先天性的肩膀窄小，建议患者可以在平时适当进行户外的有氧运动，例如跑步等。或者也可以到健身中心找私人教练来锻炼肩膀，在日常生活中也可以多做些扩胸运动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
身材是与遗传因素有很大的关系，而另外与小时的饮食也有关，如果没有方法可以使你的肩膀变宽，只有是平时坚持体育锻炼，做扩胸运动、单杠这样可以增加肌肉。可能会使肩膀变宽。要不就是锁骨有点弯而且靠中间部分有点突，可以手术矫正的，不用太大的心理压力。同时不要追求美感的，如果影响形态还可以考虑手术的。
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