体重太重怎么办
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病情分析：
体重太重可以进行减肥，应该控制饮食，尤其是酒类，必须要戒酒。要保持每顿饭七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。可以饮食含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养的食物比如鸡肉和鱼肉。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
体重太重可以通过控制饮食加上运动进行减肥。自己体重太重首先要确认一下是不是因为自己内分泌失调而导致的肥胖，如果是的话，那就要先调理自己的内分泌，另外一种是因为管不住嘴，平时吃的太多导致的肥胖，针对于这种单纯性肥胖的话，平时一定要控制自己的饮食，少食多餐，另外要进行运动。
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