怎么预防男性不育
病情描述：大夫，请问一下，怎么预防男性不育，有没有什么比较好用的预防办法呢。
医生回答 (2)
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病情分析：
预防男性不孕不育症，首先要有一个良好的生活状态，饮食方面营养均衡，可以多吃一些富含维生素e和锌的食物，需要避免熬夜，作息规律，早睡早起，有一个良好的睡眠习惯，平时避免精神压力太大，遇到压力时应该及时的排解，适量的参加体育锻炼，避免去蒸桑拿汗蒸等等。
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病情分析：
不要穿过紧的内裤，这样会压迫到男性的生殖器官，影响睾丸的发育，影响精子的产生，不要长久的骑自行车，因为长期骑自行车，车和生殖器官就会产生摩擦，使温度升高，也会影响睾丸的发育，平时还要注意洗澡的时候温度不要太高，睾丸和生殖器适宜的温度往往比体温低的。
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