晚上睡觉老是觉得小腿酸痛难以入睡怎么办
病情描述：晚上睡觉的时候，小腿特别的酸痛，根本睡不着，晚上睡觉老是觉得小腿酸痛难以入睡怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以补钙，这种情况有可能是缺钙引起的，也有可能是肌肉拉伤或者是受凉，平时可以用手揉小腿，促进血液的循环，睡觉时多注意腿部的保暖，不能受凉，饮食上多吃些含钙高的食物，比如骨头汤，同时补充维生素d3，促进钙的吸收，如果不见好转，就要去当地正规的医院检查治疗。
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病情分析：
睡觉时腿部酸痛可能是由于缺钙，腿部劳累，血液循环差等引起的，建议在日常生活中可以适当的补充一些钙片，能够有效的缓解腿部酸痛抽筋的情况？而且在睡觉之前可以使用热水泡脚，能够有效的促进身体的血液循环，适当的按摩腿部，能够有效的避免腿部疼痛的情况加重。
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