如何才能把肩膀变小
病情描述：现在觉得肩膀真是大，看着很不自然，买衣服也是问题，如何才能把肩膀变小？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果你感觉到自己的肩膀大，一般这种情况有两种，一是比较肥胖，肩膀出的肉太多，会显得肩膀肥大，这种情况只要长期坚持锻炼，积极减肥，就能够得到解决和改善，第2种原因是骨骼发育比较大，这种情况是先天发育造成的，没有什么太好的治疗方法，就算是减肥也无法解决。
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病情分析：
首先可以多做一些肩部的运动，手伸直向内侧进行画圈儿，同时向外侧再画圈儿，这样重复动作十次，这样是可以起到缓解的作用，另外在平时不要吃一些太多胶原蛋白的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且这些食物都是含有维生素的，对身体发育也有一定的好处。
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