手扭伤后筋跟肌肉很疼痛怎么医治
病情描述：上个星期打篮球的时候，把手扭伤了之后筋跟肌肉很疼痛怎么医治？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
患者这种情况考虑属于外伤引起的软组织损伤，建议针对性的口服活血化瘀和消炎止痛类的药物来缓解不适，外敷舒筋活络类药膏，期间做好患处保暖，避免手部过多的活动，适当的做一些康复性锻炼，辅助性的热敷和按摩患处，促进血液循环来缓解胀痛，多吃富含维生素的食物。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
可能是由于局部的肌肉拉伤造成的，可以到医院做一下检查，局部涂抹一些消炎类的药物，可以缓解疼痛的情况，近期要多注意卧床休息，保护好手部不要用力，更不要受到外力的碰撞挤压等，多吃富含营养的物质，可以多吃一些鱼类以及瘦肉类的食物，有助于身体更快的恢复。
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