减肥和中药我该怎么选择
病情描述：从小身体不好，一直在喝中药调理，可我本身又很胖，想减肥。减肥和中药我该选哪个？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥与喝中药是没有太大的关系的，想要减肥的话，平时一定要多锻炼，这样既能增强身体的抵抗能力，又能消耗掉身上过多的脂肪，过度肥胖对人的身体来说，既会影响美观又会影响人的生长发育，所以平时一定要注意清淡饮食，不过多的吃一些肉类食物。另外一定要管住自己的嘴巴，尽量不要吃任何零食。
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病情分析：
想要减肥的，这个情况建议。还是要选择健康的方式，中药和减肥并没有什么相冲突的，一直在喝中药调理身体，那么建议在平时的时候，日常的饮食当中就要做到营养全面均衡，控制搭配和 少吃多餐，细嚼慢咽，而且一定要坚持的进行一些体育锻炼，这样才能够提高身体素质，也能够起到减肥的作用。
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