小女孩减肥的方法什么靠谱
病情描述：孩子一直嚷嚷着减肥，可是总是没有成功了，小女孩减肥的方法什么靠谱？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子年纪比较小，身体免疫力以及抵抗力较差，尽量选择科学适度的减肥方式，首先减肥就是要控制热量的摄入，少吃甜食，油炸食品以及含热量比较高的食物，一日三餐适当的减少饭量，平时一定要注意多运动，有助于消耗体内过多的热量。但是在减肥期间，不要过度节食，容易对身体其他机能造成不良影响
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病情分析：
小女孩减肥的方法也是要通过运动和饮食相结合的方法，这是一个不变的原理，不要去尝试一些其他的减肥的方式，现在各种的减肥产品，减肥药物，减肥偏方都比较多，真正起到作用的不多，不要去尝试了，一定要养成好的生活习惯，特别是在长身体的时候不要去尝试药物的减肥，要在好吃的面前进行一下控制，少吃多餐。
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