孩子增高应该吃什么
病情描述：孩子今年已经上五年级了，还是在一米四左右，同龄人都快长到一米六了，我们家孩子还是不见长，我很着急，请问孩子增高应该吃些什么呢
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
如果孩子想长高的话，就要增加营养，饮食均衡，然后进行合理的锻炼，多吃一些含钙高的食物，钙质可以促进骨骼的生长，比如可以多喝牛奶，牛奶是钙的最好来源，而且还含有大量的蛋白质，能够提高宝宝的免疫力，减少疾病的发生，另外，孩子的身高也有可能受到遗传因素的影响，如果爸爸妈妈身高都高的话，孩子的身高肯定会比较高的
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病情分析：
孩子的身高发育与日常营养的摄入是有一定关系的，也有可能是由于父母身高比较矮造成的遗传。在日常生活中一定要注意孩子的饮食问题，多吃一些营养丰富的食物，而且可以适当的给孩子补充一些维生素d，能够有效的促进钙的吸收，对于骨骼的生长会有一定的帮助。
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