失眠吃什么好
病情描述：生完孩子以后我的痛经还加重了，每天晚上都会痛到失眠，失眠吃什么好？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠还是要多吃一些容易消化的食物，尽量避免一些辛辣刺激的食物是比较好的，而且早期原因之后进行一些对症的治疗是比较好的，因为痛经的原因导致失眠，那么还是要积极的治疗痛经，痛经的原因也是比较多的，一定要到正规医院接受相关检查之后进行对症的治疗。
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病情分析：
痛经引起失眠，建议你口服止痛的药物有利于改善症状，同时口服安神的药物，为了提前注意，不要受凉，不要喝浓茶和咖啡，不要喝酒，多喝温开水，促进药物的代谢，注意加强运动有利于促进睡眠，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养也可以，喝点红糖水，有利于缓解痛经。
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