浑身没劲，失眠
病情描述：我这两个晚上不知道是怎么了，上晚修的时候感觉浑身没劲，晚上又失眠，请问浑身没劲，失眠怎么回事？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况多数是由于学习压力过大造成的症状，一般属于心理疾病，可以通过心理疏导来进行治疗，必要时需要采用药物的方式来缓解症状，同时还要尽量放松心情，适当的做一些有氧运动，在睡觉之前可以听一听比较舒缓的音乐，能够有效地提高睡眠质量和自身的免疫力。
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病情分析：
浑身没有经营失眠的这个情况，要考虑是不是因为学习的压力比较大，或者是因为一些烦心的事情比较多，所以说想的比较多，导致了睡眠的状况，或者是因为一些其他疾病的原因，也可能会导致浑身没有劲，晚上睡眠不好，建议调整一下自己的心理状态，也可以到医院做一些相关的检查，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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