春季儿童长高食谱有哪些
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病情分析:
长高的食谱还是有很多的,可以让孩子多吃一些营养丰富的食物,一般在春季也可以多吃一些含钙丰富的食物,因为春季补钙效果也是比较不错的,例如一些牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,牛肉,羊肉等。这些食物对于孩子的身体增长都是非常有好处的,而且也要注意,一定让孩子多吃一些蔬菜和水果。
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病情分析:
你好,可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物,如豆芽,豆皮等等豆制品,另外,牛奶,虾皮,芹菜,胡萝卜,紫菜,芝麻,海带,苹果,瓜子,花生,柠檬,葡萄干等等食物,也可以经常性的吃一些的。另外除了在饮食方面要注意,在运动方面也要加强运动,才可以更好的促进身体生长。