最近为什么老是失眠
病情描述：前段日子一直工作很忙，经常熬夜，现在经常睡不着觉，请问最近为什么老是失眠？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，压力太大容易引起失眠，失眠谈不上大的疾病，希望你心情放松，长期失眠精神会出现问题，会影响身体健康，如头脑发昏，头晕，黑眼圈严重等，经常吃点茼蒿有助于睡眠，改善失眠，可以缓解失眠的食疗如百合粥，竹丝鸡炖桂圆，枸杞红枣鸡蛋汤等，需要检查是否疾病引起的失眠，如神经衰弱等。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
失眠的原因有很多，主要是情绪因素，由于工作压力较大，工作繁忙也容易导致失眠的出现，这种情况建议服用养心安神的药物进行治疗，比如可以服用枣仁安神胶囊，或者甜梦口服液进行治疗。睡前尽量的放松，不要玩手机，看书等。可以喝一杯温牛奶以及进行泡脚，都能缓解失眠的症状
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