吃什么可以安神补脑
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病情分析：
您好，工作压力大，会造成精神过度紧张，这种情况会严重影响睡眠，因此出现这个情况，首先建议要改变目前不良的工作生活习惯，一切要以身体健康为中心，身体不好了，所有的工作成绩都是徒有的，另外可以口服适当的药物治疗，一般可以选择枣仁安神颗粒来治疗，效果比较好。
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病情分析：
你好，如果长期睡眠不好的话，很容易引起神经衰弱。如果工作压力特大的话，一定要从心理方面加以缓解。下班后可以适当的到户外进行体育活动，缓解工作上的压力。晚上睡觉前可以用温水泡脚，增加局部的血液循环。必要时可以吃一点安神补心丸或者健脑补肾丸，平时一定要保持愉悦的心态。
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