长时间注意力不集中是怎么回事

病情描述：为什么毫无征兆的忽然长时间睡眠不好，说谎，经常胡思乱想，注意力忽然的集中不起来？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

注意力集中不起来，喜欢胡思乱想，还是因为自己的精神压力比较大，长期的处于一种高度紧张的状态下所造成的，而且睡眠质量不好，大多数和精神方面的因素有着直接的关系，所以说要调整好自己的生活，学会劳逸结合，养成有规律的生活饮食方式也是非常重要的，多锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

经常胡思乱想，注意力不集中，说谎的这些情况要考虑可能是精神方面的一些疾病所造成的，最好还是要到医院去做一个相关的检查，看一下具体的原因，再进行一些对症的治疗是比较好的，只有积极的进行治疗才能够改善这种情况，而且要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要。

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