混合水果燕麦片怎么吃
病情描述：我的一个朋友去外地给我带回来了，混合水果燕麦片，请问混合水果燕麦片怎么吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
用勺子取三勺或四勺混合的水果燕麦片，放到碗里备用，可以选择拿牛奶冲泡，将牛奶倒入锅中加热，火候不能过大，将燕麦片倒入锅中，与牛奶一同煮，注意火候，拿小勺不停的搅拌，防止粘锅，开锅以后再用小火慢慢煮一会就可以食用了，虽然煮出来的燕麦片口感极好。
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病情分析：
混合水果燕麦片含有大量的粗纤维食物和各种矿物质和维生素、蛋白质、脂肪等有利于补充多种营养素，促进胃肠道蠕动，防止便秘，增强体质，提高身体的抵抗力，可以直接吃，也可以与牛奶一起混合使用，吃法是多种多样的，平时的饮食种类一定要多一些，才可以补充均衡的营养素。
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