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吃太撑怎么解决?

吃太撑怎么办 吃撑怎么解决
主讲专家
赵芯梅
赵芯梅 副主任医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:炎症性肠病,消化道肿瘤等消化内科疾病的诊断治疗。
视频内容

东西太好吃,最好也不要吃太撑。如果实在吃太撑,有什么方式?可以吃比如复方消化酶,补充消化酶,或者是通过吃促胃肠动力的药物,帮助胃以及肠道里边的食物、食糜快速排泄,都是有一定的方式。

千万不要吃抑酸的药物,本身在胃里面大量食物的前提下,是需要更多的胃酸,需要更多的消化酶来帮助消化,所以这时千万不要盲目地吃胃药,比如奥美拉唑这类药,千万不要吃。而是应该补充消化酶,促进胃肠道的蠕动,可能帮助改善吃太撑的状态。

最主要的还是控制自己。吃太撑短期内可能会引起比如胃胀、不舒服,长期如此可能会引起胃反流、食管反流、反流性的食管炎,甚至严重的可能会引起短时间内分泌胰液,可能甚至引起胰腺炎。所以切记一定不要暴饮暴食,尽量能够适度饮食,吃饭七、八分饱对健康是非常有好处的。

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