失眠的病因都有哪些
病情描述：睡不着觉，即使睡着了，也睡不踏实，经常会起夜，失眠的病因都有哪些？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
主要是由于患者的睡眠环境不好，或者是白天睡了太多的觉，和一些疾病等原因导致的建议患者可以到医院进行检查一下，排除疾病的可能，另外，建议患者平时在白天的时候一定要减少睡眠的时间，把正确有效的睡眠时间留给晚上，可以多做一些体育运动，增加体力的消耗，促进睡眠的质量。
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病情分析：
失眠的病因也是比较多的，要考虑和自己的身体比较虚弱，平时的时候压力比较大，想的比较多，自己不够乐观，遇到的一些事情比较多，白天想的事情比较多，都可能会造成这种情况的发生，或者是因为一些疾病的原因，所以说找到原因之后进行一些对症的调理和治疗，养成有规律的生活饮食方式。
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