失眠不想吃饭咋办
病情描述：吃东西没胃口每天吃点水果就饱了，晚上睡不着觉，失眠不想吃饭咋办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，你说的这种情况会有很多原因引起，像心里有压力，精神因素，环境因素等。建议你最好到正规的医院中医科，让专业的中医大夫根据你的脉像及体质调节一点中药喝。平时一定要注意保持良好的心情，不要给自己太大的压力。如果心里有事，最好找朋友或者家人诉说。闲暇时适当的到户外进行体育活动，缓解心理压力。
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病情分析：
失眠会影响食欲，建议你口服安神养脑的药物调理睡眠，同时口服健脾养胃的药物，有利于增加食欲，不要吃生冷油腻和过于刺激性的食物，平时的饮食口味要清淡，两餐之间喝点温开水，细嚼慢咽，适当的增加一些体育运动，有利于促进消化，也可以调整睡眠，不要受凉。
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