能让人长高的动作有哪些
病情描述：孩子十岁了身高发育还不是很好，想给孩子找一些能长高的动作，能让人长高的动作有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
跳绳也是可以让孩子长高的方式之一，还有就是多打篮球，多进行一些伸展的运动都是可以让孩子长高的，同时在饮食上也要多注意一些，多吃一些含有维生素的食物，样式要多样化，不可太过单一，避免孩子挑食的习惯，平时也要多喝一些热水，促进身体里的新陈代谢的情况。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
一般弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高，每天让孩子运动一个小时左右进行跳绳，篮球，排球，羽毛球，跑步，等体育锻炼，帮助孩子长高，而且还要注意饮食的营养，多吃一些高蛋白的食物，少吃一些油炸食物和反季节性的水果，平时还要让孩子保证充足的睡眠，睡眠能够使孩子长高。
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