会导致失眠多梦便秘么
病情描述：在我家发生了很多事情，开始我的身体都很好，结果我失眠多梦还便秘是怎么回事？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠多梦跟工作生活的压力大有关系，可能家里发生了很多事情让你感到有很大的压力，或者有很焦虑的情绪，所以才会导致失眠多梦浅眠这类的现象。睡眠不好就会导致肝胆排毒不好，脾胃运化不好，所以会容易便秘，建议放松心情调整好作息时间合理饮食，适当的运动听一些舒缓的音乐。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
会的，一般如果休息不好，就会导致内分泌紊乱，导致出现便秘的现象，所以建议患者平时一定要保持良好的睡眠，避免出现熬夜失眠的现象，另外建议患者平时一定要多做一些体育运动，可以有效地增加睡眠质量，缓解多梦的现象，建议患者可以在饮食上配合吃一些新鲜的水果，蔬菜，一定要富含丰富的维生素c。
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