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总睡不着

病情描述:医生,我感觉我快要虚脱了,我很困,但是我就是总睡不着怎么办啊?
医生回答 (2)
  • 杨军
    杨军 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    患者出现总睡不着觉的这种情况,有可能是由于失眠引起来的,建议患者在睡觉之前一定要放松心情,避免精神紧张,在睡前可以使用热水泡泡脚,也挺可以听听舒缓的音乐来放松心情促进睡眠,如果失眠严重的情况下,也可以在医生的指导下口服镇静安神的药物来进行治疗。

  • 雍振东
    雍振东 主治医师
    中山市宝元医院 一级
    病情分析:

    如果长期失眠的话可能是因为神经衰弱导致的,建议去医院进行治疗,服用一些安神补脑的药物。平时睡觉前不要玩的太过兴奋,避免在光线比较强的环境当中入睡,睡前可以用温水泡脚和听一些舒缓的音乐促进睡眠,平时避免熬夜,早睡早起,养成良好的生活习惯,适当的进行锻炼身体。

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杨军
杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 神经内科

擅长:对缺血性卒中急性期诊断治疗,脑血管影像及超声诊断。
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