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碱水面包减肥能吃吗

病情描述:我比较胖,在大学一直不敢交男朋友,可是我又不想节食减肥,就想进行食疗的方式来减肥,朋友推荐我吃碱水面包,说是减肥人士的福音
医生回答 (2)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    食疗的方法来减肥也是可以的,通过节食的减肥方法对身体的伤害是比较大的,而且还会有副作用的发生。所以不要通过这样的一种方式吃减水面包不能够起到减肥的作用,就是减肥还是离不开运动和饮食相结合的方法,要坚持进行体育锻炼,在饮食当中要做到营养全面,少吃多餐,细嚼慢咽,坚持锻炼身体,才能够有效果。

  • 姚楠
    姚楠 医师
    宿州市第三人民医院 二级
    病情分析:

    想要通过食疗的方法来进行减肥也是可以的,但是这种面包具体能不能够起到减肥的作用是因人而异的,每个人的身体素质不同,吸收效果的好坏都是不一样的,其实减肥是离不开运动和饮食相结合的,饮食方面要控制,不能暴饮暴食,要多吃蔬菜水果,在运动方面要长期坚持,不要中断才能够有效果。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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岳林芳
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