十二岁小学生怎样减肥
病情描述：孩子才12岁就有点超重了，现在已经有80公斤了，十二岁小学生怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子过于肥胖，可以适当的进行减肥，因为孩子目前正在生长发育期，可以在饮食方面进行调整，尽量不要让孩子吃饭的时候暴饮暴食，不要去吃油腻性的食物，平时可以在早餐吃的简单一点，晚餐可以选择清淡的食物，期间适当的吃点水果，尽量不要给孩子吃零食，而且要养成一个有规律充足的睡眠质量，在平时要适当的进行运动。
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病情分析：
12岁的孩子减肥方法，每天早饭中饭都不要给孩子吃的太饱，吃七八分饱就可以，晚上给孩子喝一些青菜汤，或者吃一些蔬菜水果就可以，控制孩子的饮食，同时也要让孩子多做运动，不要让孩子长时间的坐着不动，避免孩子吃零食或者蛋糕一些食物，这些都会以引起孩子发胖。
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