即食燕麦片怎么吃
病情描述：最近想减肥，买了一包即食的麦片，不知道该怎样吃，即食燕麦片怎么吃?
医生回答 (2)
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病情分析：
即食燕麦片只需要热水冲泡两三分钟就可以食用从而减肥。但单单只用热水冲泡不那么好吃，可以做水果牛奶燕麦。倒入适量的燕麦进入杯中，燕麦片用半杯热开水冲泡，再加入鲜牛奶搅拌均匀，然后加入香蕉苹果炒上葡萄干就可以了也是可以减肥的，患者也可以加入其他食材，比如说鸡蛋，枸杞子，豌豆，菠萝，白糖等都可以加入都有一定瘦身的效果。
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病情分析：
你好，即食麦片可以直接使用或者用牛奶或者热水冲开使用水比较方便的一种食物。但需要注意的是即便减肥也应该注意营养结构的全面，不能只吃麦片，否则会导致营养不良应该注意蛋白质，维生素以及控制元素的食物，同时也应该注意，在调理饮食的时候也要加强体育锻炼。
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