减肥可以吃提子吗
病情描述：因为太胖了，想要减肥，平时最喜欢吃的水果就是提子，减肥可以吃提子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适量吃提子。因为提子里糖分低，水分高，热量少，虽然可以适量吃，但是也不能多吃，多吃累积起来糖分也会转成脂肪也会导致胖起来。减肥期间，营养要均衡，饮食加运动合理减肥。早饭午饭一定要吃好，晚饭可以少吃主食，尽量多吃些蔬菜增加饱腹感，而且还有助于消化。
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病情分析：
减肥最好不要吃提子，因为提子中的含糖量非常高，不利于瘦身，所以最好不要吃。平时患者可以适当吃热量低以及低糖的水果，饮食上还需要注意不要吃高糖量以及高脂肪的食物。在减肥的过程中患者还需要保持营养均衡，平时进食后可适当进行有氧运动，都能起到很好的瘦身效果。
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