女生吃蛋白棒能减肥吗
病情描述：朋友一直在减肥，想用蛋白棒代替肉类和鸡蛋，女生吃蛋白棒能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以的，蛋白棒中的营养物质含量很丰富，但不含有脂肪和碳水化合物，另外能量的含量很少，所以是可以起到减肥作用的，但是蛋白棒减肥容易引起内分泌失调，建议仅用蛋白棒代替晚餐，不要每顿都用蛋白棒代餐，否则容易引起机体营养摄入不平衡，不利于身体健康。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
是能减肥的，但是的话可能会导致内分泌失调，甚至还会影响到心脏，所以不建议用它来减肥。要通过正确的方式可以选择运动减肥，在运动同时还要控制饮食，那么就会起到不错的减肥效果。可以多吃一些含纤维素多的食物。想吃一些有大的食物。也不要暴饮暴食，多吃水果。
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