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失眠的心理治疗

病情描述:我最近工作的压力比较大,经常失眠,有人说心理治疗的效果好,失眠的心理治疗是什么?
医生回答 (2)
  • 杨军
    杨军 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    造成失眠的原因主要是工作压力比较大,想的事情比较多,还有可能是跟本身的体质比较弱,劳累,这些都有可能会导致失眠,还有跟本身的神经系统失调有关系,建议需要去医院神经内科就诊,采取一些镇静安神的药物,如果是心理因素那么可以去挂心理科采取心理疏导。

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    工作压力特别大,容易导致失眠,容易造成视力过度或者是心情不好,对于这种现象必须要做心理疏导,通过心理医生的疏导来改善压力,同时也需要在睡前采取相应的心理催眠或者是辅助治疗,大多数情况下通过调整是可以恢复的,失眠的心理治疗,主要是包括心理疏导的方式。

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杨军
杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 神经内科

擅长:对缺血性卒中急性期诊断治疗,脑血管影像及超声诊断。
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吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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