怎样治疗失眠
病情描述：晚上总是睡不着，翻来覆去的，心情烦躁，隔天还没有精神，怎样治疗失眠？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
出现了失眠，可以选择解郁安神颗粒，安神补脑液，等中成药进行治疗，如果是出现没有精神经常失眠，也需要注意检查是否有心理障碍，必须要排除心理压力，学习压力，养成良好的饮食习惯，不要喝茶喝咖啡，不要喝一些有刺激性的饮料，注意睡前不能暴饮暴食，也可以温水泡脚或者心理催眠。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
一般情况下，推荐患者使用镇静助眠的药物进行治疗，但是一定要为患者在睡觉的时候排除干扰因素，比如说睡觉的环境太过于吵闹，或者睡觉的环境太亮，都不利于患者的睡眠。患者平时一定要在睡觉的时候避免过多的想这些事情，可以把注意力可以放在一些静物身上。
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