有什么治疗失眠的好方法吗
病情描述：晚上睡不着觉，白天工作没有效率，状态都不好，有什么治疗失眠的好方法吗？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
失眠一般没有什么特别好的方法，如果长期失眠的话，那么对身体的影响也是特别大的，所以一定要注意，可以选择吃一些药物来进行治疗，也可以去医院来检查一下，看是什么原因引起的失眠情况，平时在生活当中也要注意，一定不要有太大的心理压力，因为长时间心情压抑的话对身体也是很有影响。
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病情分析：
并没有什么治疗失眠的好方法，每个人失眠的情况都是不一样的，只有找到原因之后才能够进行一些对症的治疗，有些人是因为长期的工作压力比较大，所导致的心烦意乱，不能够睡好觉，有些人是因为受到了一些打击，情绪方面不好，也会影响到睡眠，甚至高度紧张的状态下也会影响睡眠。
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