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怎样让一个十四岁的孩子不失眠

病情描述:孩子可能因为学习压力大, 她一直失眠,怎样让一个十四岁的孩子不失眠?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好!孩子学习压力大是可以让孩子放松一下的,孩子在初中阶段是学习任务比较重的,但是作为家长来说应正确引导,既要顺利完成学业又要身心健康才可以的。你可以带孩子去看看中医,用中草药治疗,用一些镇静安神,滋阴补脑的药物治疗,同时应开导孩子,不要过度焦虑,保持心情舒畅,平时带孩子多参加户外活动,多放松。

  • 李劲松
    李劲松 医师
    云阳县青龙街道中心卫生院 一级
    病情分析:

    建议平时可以给儿童喝一些安神补脑的口服液,对儿童的身体几乎没有什么损伤性,还应该从饮食上去改善,不能吃过多的旧刺激性的食物,不能吃过于坚硬的食物,夜晚睡前给儿童喝一杯温牛奶,并且用热水进行泡脚,促进体内的血液循环,有利于增加夜晚的睡眠质量。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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