失眠多梦怎么办
病情描述：失恋了，晚上睡不着，就算睡着了还有做不完的梦，失眠多梦怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠多梦有可能是跟失恋情绪刺激有关系，首先需要注意避免情绪激动，对于这种现象可以通过口服药物的方式进行改善，失眠多梦可以通过口服安神补脑液谷维素和转移注意力的方式，尤其注意不能喝茶喝咖啡，需要注意清淡饮食。也需要注意观察是否有神经衰弱或者是其他现象。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
建议患者可以服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，但是不可以长时间的服用，在症状得到有效的改善后即可停用，平时避免去过度的想失恋的事情，夜晚睡前保持室内的绝对安静和黑暗，并且选择听一些舒缓的音乐，都能够有效地增加夜晚的睡眠质量。
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