喝茶会导致失眠吗
病情描述：喝茶的习惯已经养成了，这段时间晚上睡眠不好，喝茶会导致失眠吗？
医生回答 (2)
-
-
-
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
喝茶容易起到提神的作用，而且还有一定的清脑的作用，除烦，可化痰消食，利尿解毒的作用，所以，睡前饮用有兴奋作用，可以影响睡眠，早晨更适宜饮茶，那也注意，不要喝茶，喝的太多。晚上睡前的时候注意不能够喝茶，如果长时间的睡觉不好，也可以适当的应用一些安神的药物进行治疗。
-
-
-
-
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
喝茶一般是会导致失眠，因为茶里面的一些成分容易使大脑皮层容易兴奋，但是也要根据自己的身体体质来判断，并不是所有的人喝茶后都会导致失眠，你这种情况建议你还是先停止喝茶一段时间，观察失眠的症状是否有所缓解，晚上睡觉之前也可以用热水泡脚，对失眠也有一定的好处。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号