有哪些春天让孩子长高的食物
病情描述：我家孩子比他的同学都要矮很多，而且我家孩子平时吃饭的时候也特别挑食，马上春天就要到了，想了解一下有哪些春天让孩子长高的食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，虾皮 ，牛奶，芹菜，豆制品，海带，芝麻，紫菜，苹果，瓜子，花生，柠檬等等食物含钙量比较高，想要给孩子补钙的话，可以多给孩子吃这些食物。如果孩子缺钙比较严重的话，那么会影响孩子生长发育的，除了在饮食方面要给孩子多吃一些含钙量比较高的食物，在运动方面也要让孩子多运动。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
可以给孩子多做一些钙含量丰富的食物，如排骨，虾仁，瘦肉等，这些食物中的钙元素含量丰富，可以促进孩子的骨骼发育，有利于孩子长高，另外让孩子每天进行适当的体育锻炼也可以提高身体素质，适当的晒一些太阳可以帮助机体合成维生素d，维生素d可以促进机体对钙磷的吸收利用。
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