春天补什么小孩会长高
病情描述：网上说春天是孩子最长个的季节，准备给孩子食补，春天补什么小孩会长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
春天的时候孩子可以多喝一些牛奶，因为牛奶钙含量比较高，既能够帮助睡眠，还能够促进骨骼的生长，可以多吃一些瘦肉，鱼肉，如果海鲜不过敏的情况下，可以多吃一些海鲜，然后再吃一些坚果类的食物，营养价值都非常高，还能够起到补脑的作用，但是不要吃的太多。
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病情分析：
多吃蛋白质类和维生素的的食物。在日常的饮食中牛奶鸡蛋和豆制品以及虾中含有的蛋白质含量是比较高的，可以适当的多吃一些，同时要吃富含维生素和微量元素的蔬菜水果，均衡饮食，促进孩子健康成长，其次在生活上要保证足够的睡眠，养成早起早睡的习惯，适量的做一些运动也是可以促进长高的。
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