孩子春季长高食谱有哪些
病情描述：春天都是发芽的季节，我觉得我孩子应该也该长了，请问孩子春季长高食谱有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，多给孩子吃一些高营养，高蛋白的食物，比如说多给孩子吃一些大虾、牛肉、羊肉或者是排骨。长时间的营养不良也会导致孩子身高生长缓慢。或者是每天早上给孩子喝一杯热牛奶，牛奶的营养价值也比较高的含钙量也比较高，喝了之后对身体的生长发育也是比较有利的。
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病情分析：
想长高可以吃一些猪骨，因为猪骨中含有丰富的微量元素以及钙质，微量元素，铁含量都远远高过鲜猪肉，很适合长高阶段的孩子食用，可以给孩子做猪骨菠菜汤，还可以给孩子吃一些豆腐，鸡蛋，牛奶，这些食物中都含有丰富的蛋白质和钙质，也都非常适合生长期的孩子吃。
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