突发性失眠怎么回事
病情描述：睡眠一向很好，躺下就睡着了，最近却老是失眠，突发性失眠怎么回事?
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠的原因有很多，主要是和情绪因素有关，比如情绪抑郁或者焦虑，都会导致失眠的出现。一过性失眠的话，不建议进行镇静的药物进行治疗，可以调理心境。另外睡前尽量的放松，不要考虑太多的事情，可以喝一杯温牛奶，睡前不要喝浓茶，咖啡等可以导致大脑皮层兴奋的饮料。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
突发性失眠的原因有很多，主要是和情绪因素，生活环境，社会环境的改变有关，比如偶然出去旅游，由于生活环境的改变会出现一过性的失眠或者情绪剧烈的波动，也会出现一过性的失眠，这种情况不用处理，等适应以后失眠的症状就会改善，但是如果较长时间都出现失眠的话，必须要服用药物进行治疗。
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