可乐喝多了会失眠吗
病情描述：我们部门有个同事比较爱喝可乐，而且她还经常抱怨说她总是失眠，谁知道可乐喝多了会失眠吗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常喝可乐的话有可能会引起失眠的情况，因为可乐有可能会让神经兴奋，而且大量喝可乐的话，还有可能会出现缺钙的情况，平时一定要补充一些钙质，尽量多吃一些含钙量高的食物，如果出现失眠的情况比较严重的话，一定要及时就医，做个相应的检查，不建议喝可乐。
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病情分析：
可乐喝多了有可能会引起失眠的，而且会引起骨质疏松，导致钙的流失，平时一定要尽量少喝碳酸饮料，对于胃的健康也不好，容易引起恶心呕吐，腹痛腹泻的症状，会刺激胃黏膜，平时要多喝温开水，适当的增加一些体育运动，会有利于改善睡眠，不要喝浓茶，不要喝咖啡。
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