含有含植物雌激素的食物？

病情描述：含有含植物雌激素的食物？

医生回答 (3)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，我们说的植物雌激素是指的某一些植物中含有的少量弱雌激素！像我们平时接触得到的含有植物雌激素的植物主要有大豆、葛根、亚麻籽等，一般来说，植物雌激素是安全可靠的，可以在平时食用，用来补充雌激素，但如果女性有子宫肌瘤，乳腺增生疾病不可以补充雌激素，当然包括这些植物的雌激素，但如果没有这些疾病的，植物雌激素还可以用于保护血管弹性，降低血管疾病的危险性！
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，我们吃的很多水果，谷类食物中其实都是含有微量植物雌激素的，不过在葛根、大豆类植物中含有雌激素的量属于最多，大豆异黄酮不叫雌激素，但是一种拟雌激素类成分，也叫天然植物雌激素，豆类含有丰富大豆异黄酮。所以常吃豆类食物不但补充植物性蛋白质，还可以促进女性体内雌激素的分泌，有利于女性健康。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

含有植物雌激素比较多的食物是豆类，某些女性身体内缺乏雌激素，直接服用雌激素药物副作用比较大，那么就可以选择多吃一些豆类食品。这些天然的雌激素不仅不会有副作用，还有调节身体内激素平衡的作用，另外，一些花茶里面也含有比较多的雌激素。

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