女人吃什么能增加雌激素？

病情描述：女人吃什么能增加雌激素？

医生回答 (2)

李红芳 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

您好，如果平时月经规律，排卵正常的话，体内雌激素水平就是正常的，不需要刻意补充的，过量也会影响身体健康的，会引起子宫内膜和乳腺过度增生的，所以不需要。当然如果排卵不正常，雌激素水平低，就需要在医生指导下，根据检查结果指导您补充。平时饮食方面多吃高豆制品，豆浆可以补充的。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

女性想要增加雌激素，可以多吃一些豆类食品，因为豆类食品里面含有比较多的雌激素，这些雌激素是比较安全的，并且豆类食品还有调节身体内部激素平衡的作用，另外，喝一些花果茶也有增加雌激素的作用，在日常生活中，可以适量的做一些运动，保证身体的健康。

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