糯米和鸡蛋可以一起吃吗
病情描述：今天朋友请客吃饭，菜单里面有糯米做的菜，这是吃了鸡蛋。糯米和鸡蛋可以一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这两种食物是可以一起吃的，鸡蛋当中的蛋氨酸含量比较丰富，会用鸡蛋配合一些谷类或者是豆类的食品混合食用的话可以提高营养成分，但是糯米它是属于一个不容易消化的食物，如果消化不良或者是便秘的人群，是不建议吃糯米的。所以这两种食物是可以放心食用的，不会出现不良反应。
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病情分析：
糯米和鸡蛋是可以一起吃的。而且鸡蛋中的蛋氨酸含量特别的丰富。而且豆类和谷类中有人体所必需的氨基酸成分。所以鸡蛋和糯米一起混合着吃的话，能够提高这两种食物之间的生物利用率。但是糯米是一种比较难以消化的食物，所以对于一些消化不良或经常便秘的人来说，还是尽量少吃。
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