断奶后体重上升怎么减
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病情分析：
断奶之后出现体重上升，都是由于吃了特别多的高热量，高脂肪类的食物再加上没有做运动的锻炼所导致的体重上升，平时在饮食方面要注意，少吃一些高热量，胆固醇的食物，平时要多做一些运动的锻炼，比如慢跑，睡前的一个小时之内不能吃是任何的食物，平时的饮食也要少吃多餐。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
哺乳期的妈妈进行断奶以后，出现身体的体重增加比较快，有可能是身体的营养过剩引起的体重增加，平时注意饮食卫生进行调节，注意少吃油腻的东西，避免身体出现暴饮暴食，平时注意加强体育锻炼，增加自己的运动量进行改善身体的体重继续增加，是可以慢慢地改善好转的。
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