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减肥喝水大口喝还是小口喝

病情描述:我最近在减肥,想要问一下医生,减肥喝水大口喝还是小口喝?谢谢!
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥期间喝水小口喝或者是大口喝的话,问题都不是太大,另外一定要养成一个良好的生活习惯,喝水的话千万不要喝任何碳酸饮料,因为碳酸饮料它的含糖量比较高,特别容易让人发胖,另外平时尽量少吃油腻性比较大的食物,另外在运动方面还要多做运动,每天都要进行。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,喝水大口喝小口喝都是不能减肥的,想要身体更好一些,最好还是小口喝,这样的话人的胃肠道有一个适应的过程,另外想要减肥必须要做到清淡饮食,平时面对美食的时候一定要能管住自己的嘴巴,不要过多的去吃一些高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物,就算是清淡的食物也不能够多吃。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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