饿了吃苹果减肥吗
病情描述：身体越来越胖，身材也不苗条了，肚子饿了就吃个苹果。饿了吃苹果减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，苹果的热量不是太大，并且还有人体必需的微量元素，所以吃苹果也是减肥食物的首选，但是如果只是依靠吃苹果来进行减肥的话，肯定是不行的，因为身体需要多种微量元素老是吃苹果，人的身体会承受不了，一旦你恢复正常饮食的话，体重会反弹的非常迅速的。
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病情分析：
你好，吃苹果减肥是前几年比较流行的一种方法，但是那样的话身体会受不了的，苹果热量虽然非常的低，并且他也不能够满足身体的很多种微量元素的需求，所以还是建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要太过单一，另外平时最好不要吃零食，热量比较高的食物也是不能够吃的，在运动方面要多做锻炼，这样才可以比较好的减肥。
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