减肥可以吃脆柿子吗
病情描述：我真的非常的肥胖，一直在努力的减肥中，请问减肥可以吃脆柿子吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥期间吃柿子是可以的，但是柿子这种东西属于一种寒性食物，一天不建议吃柿子超过两个，另外减肥在饮食方面必须注意清淡饮食，像胡萝卜，小白菜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等食物，都是可以的，肉类食物一定要少吃，油炸食物也是不能够吃的，含糖量比较高的食物一定要禁止。
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病情分析：
没事，可以吃脆柿子的，适当的吃一些，并没有什么太大的影响。非常的肥胖，在努力的减肥过程当中，建议还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素离不开运动和饮食相结合的方法一些肥肉胆固醇含量比较高的要少吃一些。
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