猪皮的脂肪含量高吗
病情描述：现在因为我的减肥，我不敢吃脂肪含量太高的，请问猪皮的脂肪含量高吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
猪皮的脂肪含量大约在百分之二十三左右。而猪皮中具有大量的蛋白质，通过食用猪皮可以对皮肤、头发具有重要的调理作用，患者可以食用猪皮进行补充蛋白质。因为脂肪含量不高对身体不会造成太大的影响，同时蛋白含量是猪肉的三倍，所以患者可以通过食用猪皮进行补充营养。
-
病情分析：
猪皮的脂肪含量不算太高，而且猪皮还富含比较高的蛋白质和胶原蛋白，对于补充身体里的营养成分来说有很大的帮助，平时也要多注意荤素的搭配，在吃肉类的时候也要多吃一些新鲜的蔬菜，要注意均衡营养，尽量不要养成挑食的习惯，想要有效的减肥，平时也可以多做一些运动。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版