为什么说月经期间减肥是最佳期间
病情描述：减肥半年多了，效果不是太好，反弹快。今天有人建议我月经期间减肥。为什么说月经期间减肥是最佳期间？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，通过月经期间来进行减肥是不行的，减肥是一年365天每天都要进行，并不是说减肥三天打鱼两天晒网就可以，通过月经期间来进行减肥，更容易使你的身体健康受到一定的危害，因为在月经期间一般人的抵抗能力比较差，并且如果运动量比较大的话，还比较容易造成月经量过多等等。
-
-
-
王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
因为在月经期间，女性的卵巢黄体分泌素是会逐渐的减少，以及身体的内分泌失调，身体就会持续消耗一定的热量，所以在这个时候饮食的过程中都是能够注意到的，既能够起到保养子宫的作用，同时还可以使体重有明显的下降，不要在饭前吃零食，吃饭要吃到八分饱，吃完饭之后还需要适当的运动。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号