燕麦水果代餐能减肥吗
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病情分析:
燕麦水果代餐是可以帮助减肥的,但是必须要长期坚持,短期内的效果也并不是很明显,想要减肥的话平时也要注意自己,多加控制,尽量不要吃亏,有你高脂肪的食物,你要注意少食多餐,不能够暴饮暴食,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也要注意加强体育锻炼。
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病情分析:
燕麦水果淡菜是不能够起到减肥的作用的,如果说想要减肥,还是要养成有规律的生活饮食方式比较好,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,不是说通过吃一些粗粮或者水果就能够减肥的,一定要坚持的进行一些体育锻炼,在日常的饮食当中更是要做到少吃多餐,细嚼慢咽。
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