新鲜枣减肥能吃吗
病情描述：网购了十斤先新鲜的红枣回来，听说吃它可以减肥。新鲜枣减肥能吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，新鲜的红枣含糖量比较高，吃多了不但对减肥没有帮助，反而更容易长肉，想要减肥的话就要管住自己的嘴巴，一日三餐之外最好不要再吃其他任何食物，并且三餐吃的要清淡一些，不能够太过油腻，刺激性比较强的食物也是不建议吃的，每顿都不能够吃得太饱，在运动方面也需要每天坚持做运动。
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病情分析：
在减肥期间适当的吃一些枣，对身体来说并没有什么害处，而且减肥期间的时候也是可以吃新鲜大枣的。经常吃新鲜的大枣，可起到安神养颜的作用。红枣能推动身体的气血，因而很好的促进血液循环，身体的运作自然也会好很多。而且红枣里有丰富的纤维，对于肠道来说是不错的推动手。
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